Archiwum Dieta

Kompleksy z powodu otyłości – jak sobie z nimi radzić?

Otyłość jest zdefiniowana jako nadmierna akumulacja tkanki tłuszczowej, która może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Klasyfikowana jest przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako choroba, która może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Otyłość nie tylko wpływa na fizyczne

Otyłość brzuszna – jak się ją diagnozuje?

Otyłość brzuszna, zwana również otyłością trzewną, stanowi istotny problem zdrowotny, którego rosnąca skala wpływa na populacje na całym świecie, a w szczególności w Polsce. W odróżnieniu od otyłości ogólnoustrojowej, otyłość brzuszna koncentruje się w obszarze brzucha, zwiększając

5 powodów, dla których warto zdecydować się na dietę pudełkową

Współczesny rynek gastronomiczny to nie tylko wyjście do wykwintnej restauracji lub zakup tanich, szybkich oraz nie do końca zdrowych dań w formie fast foodu. Również samodzielne gotowanie w domu przestaje być jedyną, możliwą alternatywą. Bardzo dobrym rozwiązaniem

Zdrowa pizza – czy taka istnieje?

Pizza i jej pochodne mają swoją historię, która sięga czasów starożytnych a dokładniej na terenach Grecji. Wiele państw próbowało przywłaszczyć sobie historię jej powstania. Prawda jest taka, że ciasto na pizzę przechodziło przemiany i zaczęto je modyfikować

Figura modelki – od czego zacząć?

Uważasz, że smukła sylwetka i zadbana, elastyczna skóra wymaga drakońskich diet i całej listy wyrzeczeń? Nic bardziej mylnego! Podpowiadamy, jak zachwycać figurą modelki, a przy tym zadbać o zdrowie.

Kawa czy energetyk?

Choć zaspany człowiek pragnie po prostu jak najszybciej sięgnąć po dużą dawkę kofeiny, która go rozbudzi to powinien dobrze zastanowić się, co będzie jej najlepszym źródłem – ulubiona kawa czy może napój energetyczny? Kawa nie ma kalorii

Gdzie kupować zdrową żywność

Z chęcią zdrowego odżywiania, często wiążę się problem wysokiej ceny takich produktów. W ostatnim czasie coraz więcej sklepów tworzy specjalne działy ze zdrową żywnością, jednak nie zawsze etykieta ‘’zdrowe” faktycznie oznacza, że mamy do czynienia z wartościowym